JAKARTA, selebritis.id – Mengenali penyebab mulut pahit sangat penting. Secara umum, bisa jadi akibat mengonsumsi sesuatu yang pahit seperti teh dan kopi. Namun terkadang itu juga merupakan tanda penyakit pada tubuh.

“Jika Anda mulai mengalami rasa aneh di mulut yang menetap sepanjang hari, apa pun yang Anda makan, sebaiknya konsultasikan ke dokter atau dokter gigi,” tulis pernyataan di Healthline dikutip Sabtu (18/3/2023).

Lantas bagaimana cara mengatasi mulut pahit?Ulasan berikut dirangkum dari berbagai sumber.

1. Minum banyak cairan, dan kunyah permen karet bebas gula untuk membantu meningkatkan produksi air liur.
2. Praktikkan kebersihan gigi yang baik, seperti menyikat gigi dengan lembut selama 2 menit dua kali sehari, dan flossing setiap hari. Temui dokter gigi Anda setiap 6 bulan untuk pemeriksaan.
3. Kurangi kemungkinan Anda terkena refluks asam dengan mempertahankan berat badan sedang, menghindari makanan pedas atau berlemak, tidak merokok produk tembakau, membatasi alkohol, dan makan lebih sedikit.
4. Penuhi cairan tubuh, minum banyak cairan sepanjang hari.
5. Kunyah permen karet tanpa gula agar air liur tetap mengalir di mulut. Berbagai permen karet bebas gula juga tersedia untuk dibeli secara online.

Menurut Medical News Today, rasa pahit di mulut merupakan hal yang normal bagi kebanyakan orang. Seharusnya tidak menjadi penyebab kekhawatiran segera.

“Sebagian besar kepahitan dapat diobati, dan seseorang mungkin dapat mengatasi gejala ini sementara dokter mendiagnosis penyebabnya,” katanya di situs web.

Perlu diingat, temui penyedia layanan kesehatan, jika rasa pahit terus berlanjut. Atau Anda memiliki gejala mengkhawatirkan lainnya, seperti demam.

Menurut Verywell, penyakit gusi dan kebersihan mulut yang buruk adalah dua kemungkinan alasan mengapa Anda mungkin mengalami rasa logam (pahit) di mulut Anda.

Editor: Hadits Abdillah

Ikuti Berita Selebriti di Berita Google

Konten di bawah ini disajikan oleh Pengiklan. Wartawan Celebrities.id tidak terlibat dalam materi konten ini.