JAKARTA, selebritis.id – Mengapa ibu hamil tidak dianjurkan berpuasa? Hal ini tentu sangat menarik untuk dipelajari. Meski sekarang adalah bulan Ramadhan, ibu hamil disarankan untuk tidak berpuasa karena kesehatan janin dalam kandungan.
Mengapa ibu hamil tidak dianjurkan berpuasa?
Melansir dari apa yang diharapkan, Sabtu (25/3/2023) jika ibu hamil ingin berpuasa, mereka diharuskan berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter. Karena saat ibu hamil berpuasa di bulan Ramadhan atau puasa apapun, dapat menurunkan gula darah dalam tubuh.
Ini juga meningkatkan risiko tidak mendapatkan cukup makanan setiap hari, yang menyebabkan kekurangan nutrisi serta kekurangan energi secara keseluruhan.
“Jika Anda memiliki bayi, pernahkah Anda memutuskan untuk hanya memberinya makan enam jam sehari?, Tentu saja tidak. Ini adalah alasan yang sama bahwa puasa tidak boleh dilakukan selama kehamilan,” kata Perinatologist Joey Adashek MD yang berbasis di Las Vegas, dikutip dari Verywell Jumat (24/3/2023)
Hal lain yang perlu dipahami ibu hamil saat berpuasa juga dapat meningkatkan risiko lain, yaitu potensi pertumbuhan janin yang kurang baik. Karena janin atau bayi sedang dalam fase pertumbuhan, maka kebutuhan gizi ibu hamil meningkat sekitar 300 hingga 450 kalori per hari.
Dan beberapa penelitian menunjukkan bahwa berpantang makanan dalam waktu lama dapat menyebabkan produksi badan keton.
“Molekul yang diproduksi oleh hati, selama periode asupan makanan rendah dapat memberikan efek negatif pada janin,” tulis laman whattoexpect.
Melansir dari BabyCentre ada penelitian baru bahwa puasa bisa dilakukan selama trimester kedua kehamilan. Pada saat yang sama, ini dapat mengurangi risiko terkena diabetes gestasional dan mencegah Anda menambah berat badan berlebih.
Namun kembali lagi pada kondisi ibu hamil, karena beberapa ibu mungkin mengalami dehidrasi atau kekurangan tenaga, akibat puasa. Hal ini karena puasa mempengaruhi kadar gula darah, apalagi pada siang hari kadar gula darah bisa turun dan bisa mengalami dehidrasi.
Editor : Leonardus Selwyn Kangsaputra
Ikuti Berita Selebriti di Berita Google
Konten di bawah ini disajikan oleh Pengiklan. Wartawan Celebrities.id tidak terlibat dalam materi konten ini.
