JAKARTA, selebritis.id – Memasuki bulan puasa, pola minum menjadi hal yang sangat penting untuk diperhatikan. Hal ini untuk menjaga nutrisi dan hidrasi dalam tubuh.

Karena selama bulan puasa, bisa dikatakan pola makan dan minum berubah selama sebulan penuh. Selain memperhatikan pola makan dan hidrasi yang sehat, agar tubuh tetap optimal dalam menjalankan aktivitas sehari-hari selama berpuasa.

Tak kalah penting untuk memastikan asupannya harus memenuhi kriteria halal dan thoyib.

Ketua Badan Penyelenggara Jaminan Produk Halal Muhammad Aqil Irham menjelaskan, Ramadhan sebenarnya momen yang baik untuk memulai pola hidup sehat dan halal yaitu memperhatikan asupan gizi sehari-hari serta memperhatikan keamanan dan kehalalan produk. kami ambil.

“Gaya hidup ini menerapkan prinsip halal tanpa meninggalkan situasi saat ini. Dalam praktiknya, mengonsumsi makanan halal membawa manfaat besar bagi kualitas hidup manusia. Dengan nilai bersih, aman, dan sehat, gaya hidup ini berdampak pada kesehatan,” ujar Muhammad Aqil di Jakarta , Kamis (13/4/2023).

Medical Science Director Danone Indonesia, Wagiu Basrowi menambahkan, mengubah pola makan saat puasa dan hari raya mendorong tubuh untuk beradaptasi. Terutama dalam mengonsumsi air mineral untuk kebutuhan hidrasi tubuh.

“Orang tua perlu memperhatikan kebutuhan gizi setiap anggota keluarga dan memberikan nutrisi dengan komposisi yang seimbang dimulai dari asupan protein dan karbohidrat hewani, asupan vitamin, mineral dan serat yang cukup melalui asupan buah dan sayur, serta sebagai aktivitas fisik ringan agar tubuh tetap fit,” ujarnya.

Ikuti Berita Selebriti di Berita Google

Konten di bawah ini disajikan oleh Pengiklan. Wartawan Celebrities.id tidak terlibat dalam materi konten ini.

Berita Terkait